為期七天的國(guó)慶長(zhǎng)假馬上結(jié)束了，在這幾天中自由自在、無(wú)憂無(wú)慮，使自己全身心都得到放松。?

國(guó)慶長(zhǎng)假，合家團(tuán)圓、大魚大肉的吃吃喝喝必不可少，腸肥肚滿，身體各個(gè)部位似乎都膨脹一圈，這種油膩的感覺(jué)讓人很難受，現(xiàn)為大家介紹幾種解油膩的食物，讓您感到清爽順暢。

葡萄：不要小看這小小的一顆顆葡萄，有研究發(fā)現(xiàn)：葡萄中含有的葡萄多酚，可以減少身體脂肪皮下脂肪和內(nèi)臟脂肪，肝臟炎癥以及脂肪沉積的作用，有助于抵消部分高脂食物產(chǎn)生的不利影響 。洋蔥：吃洋蔥雖然有很讓人難以接受的辛辣感，但是洋蔥里面不含脂肪，可以減少油膩感，和抑制高脂肪飲食引起的膽固醇升高。其中富含的Vc很豐富，有一定的解油膩助消化的作用。

大麥茶：大麥茶中含有淀粉酶，有幫助消化的作用，能夠消積食、健脾胃、解油膩。紅薯：紅薯中含有豐富的膳食纖維和膠質(zhì)類的物質(zhì)，俗稱腸道中的清道夫，能夠結(jié)合體內(nèi)有害物質(zhì)降低膽固醇，維持血液的酸堿平衡和“利油水”的作用。

雖說(shuō) 這些食物有解油膩的作用，但是預(yù)防是非常重要的，清淡飲食、不要吃太多太飽，少吃太油膩的食物，對(duì)健康有利。有健康的身體才能全身心投入電動(dòng)刨刀片、電動(dòng)剪刀片、碎枝刀片的生產(chǎn)中，使派斯克刀具公司的各種產(chǎn)品越做越好，未來(lái)的路越走越遠(yuǎn)……